Odpowiedź na pytanie jak dbać o zęby wydaje się banalna – systematycznie odwiedzać stomatologa! Nie jest to jednak takie oczywiste. Są osoby, które dentystę odwiedzają raz na kilka lat, a zęby mają zdrowe i mocne. Jak to zrobić? Otóż zdrowe zęby zawdzięczamy nie tylko lekarzowi, który uzupełnia ubytki. To przede wszystkim zasługa samego ich posiadacza.Często nie zdajemy sobie sprawy, ile moglibyśmy oszczędzić zdrowo się odżywiając. Odpowiednio zbilansowana dieta gwarantuje wystarczającą ilość składników odżywczych, minerałów, żeby organizm prawidłowo funkcjonował i przyswajał składniki niezbędne do zachowania dobrej formy. W wyniszczaniu organizmu celują zwłaszcza kobiety. Jeśli zapytamy je o dbanie o zęby, z pewnością usłyszymy, że dbają. Tymczasem stosują wyniszczające diety odchudzające, a czasem wręcz głodówki! Serwując swojemu organizmowi takie niespodzianki z pewnością nie zdają sobie sprawy z poważnych konsekwencji. Na zdrowe zęby trzeba sobie zapracować i to od najmłodszych lat, dostarczając do organizmu m.in. wapnia. Jeśli skupimy się na zdrowym odżywianiu, nie wydamy setek i tysięcy złotych na leczenie zębów i wstawianie sztucznych. Zaoszczędzone w ten sposób pieniądze będziemy mogli wydać na zdrową żywność. W dłuższej perspektywie to się opłaci! Jeśli będziemy mieli zdrowe zęby, coroczna wizyta w gabinecie stomatologicznym będzie jedynie miłą formalnością.
