Niska samoocena, obniżanie własnej wartości a tym samym nie uważanie siebie za ambitnego, niekiedy pozostającego w cieniu osobę, która nie wie jak uwierzyć w siebie by osiągnąć pewien cel, albo ruszyć do przodu to coś z czym zmaga się dużo osób.
Jak uwierzyć w siebie?
Oczywiście jest to efektem a raczej wynikiem pewnego procesu, jaki postępował w czasie często także co zrozumiałe obawianiu się, iż najzwyczajniej nie możemy spełnić pewnych zadań jakie są do zrealizowania. Mowa tutaj o sytuacjach, kiedy czujemy się gorsi od naszych kolegów z pracy, znajomych podczas towarzyskiej imprezy, nie rozmawiamy za wiele i nie jesteśmy w centrum uwagi. Niestety takie zachowanie może doprowadzić do bardzo poważnych powikłań zdrowotnych, również co za tym idzie naszą psychikę czy potrzebę skorzystania z pomocy lekarskiej.
Jak uwierzyć w siebie by nie dopuścić do takich sytuacji? Nikt nie jest z nas gorszy, zawsze przed nami istnieje wiele opcji oraz możliwości, jakie w tym przypadku należy wziąć pod uwagę, bądźmy zmotywowani do działania, radośni i nie dajmy się stresowi. Ludzie pozytywnie nastawieni do wielu rzeczy, sytuacji, czynności oraz obowiązków nie muszą martwić się ani obawiać niskiej samooceny, są wręcz zdeterminowani aby zrealizować ściśle sprecyzowane założenie. Dlatego by nie bądźmy wcale inni, czasem nawiązujmy do rozwiązań jakich zastosowanie w tej oraz podobnych wręcz sytuacjach ma uzasadnione podstawy.
Dlaczego nie potrafimy uwierzyć w siebie?
W wielu przypadkach psychoterapeuta pomoże nam w pierwszej kolejności zrozumieć oraz poruszyć bardzo ważny problem, a mianowicie dlaczego nie potrafimy uwierzyć w siebie. Wraz z nim nie tylko znajdziemy na takie pytanie odpowiedź , ale zaczniemy się motywować do dużo większego działania w obrębie codziennego funkcjonowania, zmiany nastawienia czy poglądu na wiele ważnych kwestii. Nie wstydźmy się więc skorzystać z jego pomocy, wsparcia a nawet co zrozumiałe zgłośmy się do niego gdy zajdzie taka konieczność. Trenerzy jacy zajmują się motywowaniem, coraz częściej prowadzą również pewne warsztaty, jakie przedstawić nam mają techniki motywacyjne czy pozwalające uwierzyć w samego siebie. Więc i ta koncepcja ma w tym przypadku nie tylko sens, lecz na swój sposób niesie potrzebę dostrzeżenia zalet, a co najważniejsze także uwzględnienia ich przy rozwiązywaniu powyższego problemu.
